前回の記事↓から１週間くらいたったので定点観測です。 miecalin-no-memo.hatenablog.com 試して（行って）いること 奥歯を念入りに磨く（歯ブラシ＋フロス＋ワンタフトブラシで奥歯を磨いていますが、あまり効果がみられていません。） 朝いちで紙に何でも…

試して（行って）いること 奥歯を念入りに磨く（冷たいミカンを食べるとツーンとくるので歯医者に行ったら上の奥歯がよく磨けていないかもと指摘された） 朝いちで紙に何でもいいので書く（できればA4紙3枚分。岡田斗司夫がやると頭が整理されるとか言ってい…